Kettelbell
COME FUNZIONA

Nei corsi di functional training della nostra palestra, utilizziamo il kettlebell per allenare tutti i gruppi muscolari in modo dinamico e coinvolgente.

Ecco alcuni dei benefici dell’allenamento con kettlebell:

  • Aumento della forza e della potenza
  • Miglioramento della resistenza cardiovascolare
  • Sviluppo della coordinazione e dell’equilibrio
  • Definizione muscolare
  • Riduzione del rischio di infortuni
  • Divertimento e motivazione

Il kettlebell è uno strumento versatile che può essere utilizzato per eseguire una grande varietà di esercizi, adatti a tutti i livelli di fitness.

Nei nostri corsi di functional training, i nostri istruttori qualificati ti insegneranno la corretta tecnica di esecuzione

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Crossfit Coach

Roberto Rodini

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