Kettelbell
COME FUNZIONA
Nei corsi di functional training della nostra palestra, utilizziamo il kettlebell per allenare tutti i gruppi muscolari in modo dinamico e coinvolgente.
Ecco alcuni dei benefici dell’allenamento con kettlebell:
- Aumento della forza e della potenza
- Miglioramento della resistenza cardiovascolare
- Sviluppo della coordinazione e dell’equilibrio
- Definizione muscolare
- Riduzione del rischio di infortuni
- Divertimento e motivazione
Il kettlebell è uno strumento versatile che può essere utilizzato per eseguire una grande varietà di esercizi, adatti a tutti i livelli di fitness.
Nei nostri corsi di functional training, i nostri istruttori qualificati ti insegneranno la corretta tecnica di esecuzione
Monday – Friday:
07:00 – 21:00